黑豆补肾没效果咋回事,成功的关键是分清阴阳

  更新于2019-4-15T19:6:0      作者:孟老二干货

  很多人都知道黑豆是补肾佳品,但确实也有许多人吃了黑豆毫无起色,主要原因就是服用了假黑豆,或没有分清肾阴虚和肾阳虚。

  中医所说的肾虚,其实包含着肾阴虚和肾阳虚两个类型,肾阴虚和肾阳虚的表现症状不同,治疗方法和适合服用的中药材也不同。因此,我们准备治疗肾虚之前,最关键的步骤就是必须弄清楚,你到底是肾阴虚还是肾阳虚。

  中医的阴阳学说无处不在,肾自然也有阴阳二气,肾阳虚就是肾阴气正常而阳气虚弱,肾阴虚就是肾阳气正常而阴气虚弱,这是两种肾虚的起因和表面症状不同,治疗方法也各异。

哪种肾虚适合服用黑豆——

  既然肾阴虚和肾阳虚是两种不同类型的肾虚,所以并不是所有的肾虚患者都适合服用黑豆,因为黑豆不可能对两种肾虚都有效果。

  根据中医理论,黑豆性寒而味甘,它的主要药用功效是滋养肾阴。因此,黑豆只是滋补肾阴的良药,只适合肾阴虚的患者服用,肾阳虚患者服用黑豆反而成了火上浇油,越补越糟糕。

肾阳虚和肾阴虚的判断方法——

  肾阳虚多见于中老年人,是阳火虚衰导致的肾虚,主要症状表现为舌头颜色浅淡,舌苔发白且较多,面色发黑或光白、腰膝酸软、身体疲倦、阳痿早泄、小便清长。

  青壮年人肾虚多数属于肾阴虚,主要症状表面为舌头颜色鲜红,舌苔发红且较少,特别容易出现虚热、烦热、盗汗等症状。

  腰酸乏力、四肢酸软是肾阳虚和肾阴虚患者都会出现的共同症状,我们普通人判断肾阴虚或肾阳虚主要是观察舌头的情况:舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少的患者为肾阴虚;舌头颜色浅淡,看起来肥大白嫩,舌苔发白而且较多的患者为肾阳虚。

  从脸色和身体的感觉也能判断出肾阴虚或肾阳虚:肾阴虚患者的脸色长期燥红,而且总是身体燥热,容易出虚汗,手汗和脚汗较多;肾阳虚患者的脸色发白或发表,比较怕冷,经常手脚发凉且身体无力。

服用黑豆补肾无效的原因是什么——

  许多人服用黑豆补肾后不但没有任何效果,反而越补越虚,最主要的原因可能有两个:1、误将普通黑豆当成药用黑豆服用;2、明明自己是肾阳虚,却偏偏服用黑豆补肾。

健康忠告:

  1、准备用黑豆补肾之前,首先要准确地判断自己是哪种类型的肾虚,然后再决定自己是否适合服用黑豆达到补肾的效果,胡乱服用黑豆只能越用越糟糕。

黑豆补肾没效果咋回事,成功的关键是分清阴阳

  2、市场上的黑豆有许多品种,但只有传统老品种的雄黑豆才是真正的药用黑豆,才是真正可以补肾的黑豆,它的特点是颗粒扁长呈肾形,个头略大于绿豆粒,黑皮,种仁为金黄色(参阅《黑豆入药典吗,哪种黑豆的药用效果好》)。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜一枚)


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