10月5日早餐

  更新于2013-10-8T14:8:29      作者:布豆豆

  金秋十月最迷人,景致美丽人拥挤。气候好,温度适宜,又有假期,正是游览祖国美景的好时光,因全国人民放假,游人集中出游,景点是看人还是看景,只有游人心里知道。

  孩子学习紧张,难得休息,作为家长基本上是给孩子调理饮食,享受一起的天伦之乐。

  孩子喜欢吃的黑米粥,今天继续满足他的要求,花菜炒肉片,发糕一块,土豆片,鸭蛋,梨,西红柿。黑米粥因为难熬,一般学校里很少有做的,而且营养又丰富,孩子有食欲尽量满足了。

10月5日早餐

  秋风扫落叶,秋燥,咽喉干,可以适当的吃些梨,请肺润喉。多样化的早餐,每天尽量摄取更多样的营养素,合理的搭配,建立健康的生活理念。

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